育人笔记

孕前准备

  • 优生优育体检
  • 提前三个月吃叶酸片,预防畸形
  • 锻炼身体、注意休息、防辐射
  • 办理准生证

十月怀胎

  • 找医院
    • 首选妇幼保健医院,专业、人少、环境好
    • 网上预约方便、有朋友在那里生过、方便咨询
    • 检查单子提前开(如:下次需要做B超提前让医生开好)
    • 需要空腹就等第二天早上来,不要空腹去在排号,往往见到医生、再拍到做检查要么人奔溃,要么时间太长也做不了
  • 胎教 (轻音乐、钢琴、古典、儿歌、故事、等等)
  • 怀孕后首次B超防止宫外孕
  • 微量元素监测(补铁、叶酸片)
  • 骨密度监测(补钙)
  • 甲状腺测试
  • 血糖测试(孕妇糖尿病)
  • 琥珀亚硝酸铁片
  • 脐带绕劲(多数孩子有,不用太担心,但需要关注胎动、胎心频率,B超里脐带血流速
  • 胎心仪(听听才放心)
  • 情绪关怀

备产

  • 包被、衣服
  • 尿不湿
  • 奶粉、奶瓶
  • 两袋卫生纸
  • 多个毛巾脸盆
  • 多走动,帮助胎儿入盆;不要爬楼梯剧烈运动,防止羊水破裂,胎儿窘迫
  • 鼓励

产后

妈妈

  • 饮吃清淡,忌冷辣油腻
  • 催乳:鲫鱼汤、猪蹄汤
  • 牛羊肉汤(热性)
  • 鸽子汤(鸡肉、鸡汤听说影响母乳)
  • 按摩恢复
  • 母乳喂养
  • 维生素AD
  • 心理关怀、引导、恢复
  • 身体恢复、束缚带

宝宝

  • 预防新生儿生理性黄疸,出生第四五天是高分期。轻度使用,严重的需要光照治疗。小孩刚出生母乳不足、喂养姿势不对,小孩大便少,影响黄疸排泄。全身晒太阳、灌白开水、葡萄糖水、甘草水,可以帮助黄疸代谢。
  • 脐带酒精消毒
  • 洗脸、洗屁股
  • 洗澡、游泳,最好去专业的店里
  • 疫苗接种(满月拿三联单去社区医院办理接种卡、乙肝第二针)
  • 妈咪爱,促进消化,常用保健药物
  • 取名字、办出生证明、办户口
  • 被动操(满月后再做)

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