workrave 预防重复使力伤害

workrave是一款预防 RSI (Repetitive strain injury:重复使力伤害) 的软件,此类软件对于经常使用电脑的人非常管用。

简单说这款软件能根据键盘鼠标等输入,记录使用计算机时间,打开软件有一个很小的窗口,上面有三个时间进度条。提前休息、滞后休息都会影响下一次休息提醒的时间和长短,比较智能。

软件会有不同种类的提醒,如手脚活动提醒、饮水提醒等,还配套有特种保健操演示,可以跟着一起做。提醒的方式有弹窗、声音等。也可以设置强制休息,这时候键盘鼠标输入无效,直到休息时间结束。

总之对于经常忘我工作、忘记休息,脖子疼、手腕疼、背部疼、眼睛疼的人非常有用。

workrave是自由软件,支持GNU/Linux和Windows。

http://www.workrave.org/
http://nchc.dl.sourceforge.net/project/workrave/workrave/1.10/workrave-win32-v1.10-installer.exe

Screenshot from 2014-04-02 09:29:33Screenshot from 2014-04-02 09:29:23

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